ヨガ＠ネットヨガ教室～ヨガポーズを決めて健康生活～

ヨガストレッチキット + DVD「きれいになるナチュラルヨガ入門編」セット YK480D

ヨガストレッチキット + DVD「きれいになるナチュラルヨガ入門編」セット YK480D


定価： ￥ 5,040
販売価格： ￥ 5,040
人気ランキング： 3002位
おすすめ度：
発売日：
発売元： 秦運動具工業
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

今、世界中のセレブから注目を浴びているヨガ・セラティス。Yogaとはサンスクリット語で「結合」「乱れた心を一点に結びつける」という意味で、心と体の結合を説くインドの修行が起源といわれています。初心者にとってヨガを快適におこなうための道具として、激しい動きや振動を吸収してくれるヨガマットは必需品。さらに独学でもヨガを学べるレッスン用DVDもセットになったお得商品です。

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。