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ヨーガ根本教典

ヨーガ根本教典
佐保田 鶴治

定価： ￥ 1,890
販売価格： ￥ 1,890
人気ランキング： 29612位
おすすめ度：
発売日： 1983-08
発売元： 平河出版社
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ヨーガ根本教典について
ヨガをもっと深く勉強していきたい私には、とても為になる本でした。
ヨガは今、ブームでいろいろな本が出ていますが、ヨガの本質や根本などが、これほど詳しく書いてある本に出合えて嬉しいです。　ヨガについて、より一層、理解が深まり、とても勉強になります。
ヨガを極めたい人にでも、始めたい人にでも、とても参考になる本だと思います。　

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。