ヨガ＠ネットヨガ教室～ヨガポーズを決めて健康生活～

Yoga For Lovers 中級編
ヨガ・フォー・ラヴァー至福の

定価： ￥ 3,990
販売価格： ￥ 3,990
人気ランキング： 24038位
おすすめ度：
発売日： 2004-12-24
発売元： クロックワークス
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


初中級者に、、、
綿本さんのヨーガにかなり慣れてきたので、これにチャレンジしてみました。タイトルとパッケージのおかげで、レジに持って行きにくかったですが、、、（笑）　内容はというと、お腹とお尻にばっちり効きます！翌々日は、筋肉痛で起き上がれませんでした。年齢とともに、どうしてもたるんでくる体幹をギューっと引き締めることができます。姿勢も良くなって、肩こりも解消です。