ヨガ＠ネットヨガ教室～ヨガポーズを決めて健康生活～

シバ・リー YOGA-Lunar Basics-

シバ・リー YOGA-Lunar Basics-
シバ・リー/マック・久美子

定価： ￥ 3,465
販売価格： ￥ 2,599
人気ランキング： 4004位
おすすめ度：
発売日： 2006-09-02
発売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
発送可能時期： 近日発売　予約可

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。