ヨガ＠ネットヨガ教室～ヨガポーズを決めて健康生活～

~愛犬と一緒に楽しむヨガ~DOGA(ドガ)

~愛犬と一緒に楽しむヨガ~DOGA(ドガ)
スージー・テイトルマン

定価： ￥ 3,990
販売価格： ￥ 3,990
人気ランキング： 11166位
おすすめ度：
発売日： 2005-12-17
発売元： ビデオメーカー
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


犬から学ぶヨガ
ヨガのポーズはもともと自然や動物の動きや形からヒントを得たものだから、ドガのポーズも犬にとって無理のない姿勢ばかりです。無理ではないけどちゃんとストレッチになっている。なぜなら犬は天性のヨガ行者だから。
そんなドガを愛犬と一緒にやれば楽しみながら健康になれますね。

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。