ヨガ＠ネットヨガ教室～ヨガポーズを決めて健康生活～

ヨガ葉根菜食メニュー―むりなくやせられる!
川上 光正

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 250524位
おすすめ度：
発売日： 2003-06
発売元： ビジネス社
発送可能時期： 通常1～2週間以内に発送


ヨガ葉根菜食メニュー
ヨガ食ってどんなのだろうかと興味？購入してみました。勝手に想像していて、料理の本の為中身は、カラー写真かと思っていたら、違いました。少しショック・・・でも、料理の内容はとても参考になります。

意外な素材の組み合わせに驚き！簡単で楽しく作れる料理がたっく
今、海外でヨガが大ブームですよね。私もヨガにはまってます。だからヨガの根菜食ってどんなものか興味津々でした。ヨガで体をリフレッシュするのも大事ですが、食べ物は一体どんなものがいいのか研究中でした。この本には、意外な組み合わせがとっても多い！しかも材料はすぐに手に入るものばかり。目からうろこでした。実際に作ってみると、超おいしい。おかげで野菜不足、栄養不足から解放されそうです。根菜の他、ゆばや納豆、豆類がふんだんにとりこまれていて、マンネリした食生活が楽しくなってきました。野菜やナッツ、雑穀を使ったおやつもおいしくて、超オススメ！！！