エクサライフ ストレッチボードFS-2720

エクサライフ ストレッチボードFS-2720

エクサライフ ストレッチボードFS-2720
定価:
販売価格: ¥ 3,129
人気ランキング: 720位
おすすめ度:
発売日: 2005-06-06
発売元: エクサライフ
発送可能時期: 通常24時間以内に発送


血流が良くなります
腰痛で整骨院に通っていた時に初めてストレッチボードに乗せられて、かなり調子が良くなったので、自宅でも毎日乗りたいと思って購入しました。
一度乗ってみるとわかるのですが、最初はふくらはぎに軽い痛みを感じますが、1分ぐらい乗っているとその痛みが感じなくなってきます。
私の場合は軽いぎっくり腰だったのですが、仕事の疲れで筋肉が硬くなっていたのが原因だったので、姿勢を矯正したり、血流を良くすることができるストレッチボードは効果がありました。
この商品は(整骨院にあった一般的なストレッチボードよりも)選べる角度が6段階と多く、足の裏のツボを刺激するように球が埋め込まれている等、気配りのある設計でとても気に入っています。
あえて、難点を挙げるとすれば、少々サイズが大きい(ノートPCよりも大きい)ことですが、普段は折りたたんで縦にして置けますので、それほど邪魔にはならないと思います。

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方(とらえかた、対処の仕方)、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ(ポーズ)に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問(というか何かしっくり来ないという感覚)を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。


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