ヨガ＠ネットヨガ教室～ヨガポーズを決めて健康生活～

フィーリング・エクササイズ パワー・ヨガ レッスン2 中・上級者編【日本語吹替版】

フィーリング・エクササイズ パワー・ヨガ レッスン2 中・上級者編【日本語吹替版】
パワー・ヨガ・レッスン

定価： ￥ 2,940
販売価格：
人気ランキング： 4442位
おすすめ度：
発売日： 2002-07-24
発売元： 徳間ジャパンコミュニケーションズ
発送可能時期：


わかりにくいです
ヨガをやっているので中・上級にチャレンジしようと購入しましたが使えませんでした。
狭いスタジオに生徒がぎっしりで、マーク・ブランチャードはポーズをほとんどとらず、生徒の指導をするばかりです。生徒のポーズも人によってまちまちなので、どれが正しいポーズなのかがわかりません。
ポーズも思っていた程レベルが高くはありませんでした。

他にもヨガのビデオはたくさん持っていますが、このビデオが一番分かりにくかったです。

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。