ヨガ＠ネットヨガ教室～ヨガポーズを決めて健康生活～

スリムになるヨーガ―身体と心と魂のぜい肉を落とす4週間減量プログラム

スリムになるヨーガ―身体と心と魂のぜい肉を落とす4週間減量プログラム
シーリア ホア

定価： ￥ 2,730
販売価格： ￥ 2,730
人気ランキング： 260303位
おすすめ度：
発売日： 2004-11
発売元： 産調出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。