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考えるヨガ―シャンバラ・ガイド

考えるヨガ―シャンバラ・ガイド
ゲオルグ フォイヤーシュタイン

定価： ￥ 2,415
販売価格： ￥ 2,415
人気ランキング： 130163位
おすすめ度：
発売日： 2005-05
発売元： ロハスインターナショナル
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


奥深い・・・
巷で大流行のヨガ。　私も最初はブームに乗ってボディシェイプ目的で始めました。　やっていくうちに、またより知っていくうちにヨガが大好きに。　アサナはヨガの一部分でしかない事も　浅い知識で理解していました。　

…が、この本の内容は難しいです。　「ヨガとは何か」から始まって、ヨガの長い長い歴史を追いながら、修行者の食事や生活・呼吸、神秘の力に至るまで、固く古典的に表現されています。　本来のヨガ修行とはこうゆうものと諭されて、私のような「にわかヨガファン」は小さくなってしまうような。

この本には著者ご本人の私的な意見などはあまりありません。物凄い量の情報や参考文献を基に、本当なら言葉には表現しにくいであろうヨガの本質を説明しています。　まさに「考えるヨガ」…いや、ヨガ好きだと軽く言ってしまってもいいのか「考えさせられるヨガ」の本かもしれません。　　

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。