ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.2)
定価： ￥ 998
販売価格： ￥ 998
人気ランキング： 112006位
おすすめ度：
発売日： 2004-06
発売元： エイ出版
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なんといってもヨガの写真が美しい。ヨガに関するあらゆることが集められた雑誌です。かなり勉強になります。呼吸法はもちろんヨガのポーズやアーウルヴェーダーまで。。
ゾウのババールがヨガをしている絵なんて最高にかわいいです。
またヨガをしている写真の美しさはみているだけで心が安らぎます。ヨガ初心者から上級者まであらゆる方が楽しめる１冊と思います。
女性ヨギの為のグラビア雑誌！Vol.１と同様、最近巷にあふれているヨガのHow To本ではなく、なおかつ一種宗教的な専門誌になってしまうことなく、空前のヨガブームの中、ヨガの魅力にとりつかれつつある女性ヨギ達の為のヨガのグラビア誌って感じでしょうか。
特に今回のVol.２ではヨガを単なるエクササイズの一つとしての紹介だけではなく、更に一歩踏み込んでヨガをとりまく精神的な世界を紹介しています。 生活の中でのメディテーション、アーユルヴェーダな食生活等が解りやすく紹介されています。 実践については、呼吸法や細かいポーズが説明されていますが、これについてもHow To本よりは、より更に専門的になっています。
この内容だと反対に一種の宗教的な専門本になってしまいそうなところ、グラビア雑誌なみの美しい写真とおしゃれな話題でまるでファッション雑誌のような感じにまとまっています。 How To本でヨガに興味をもった人や、既に教室等に通って練習を続けている人達が、次に求める雑誌という感じではないでしょうか？
欧米ではヨガの月刊雑誌も色々あるので、このまま順調に日本のヨガ人口が増えていけば月刊誌のニーズも高まることでしょう。 欧米と違い日本の現状では、今のところ対象はあくまでも女性向けという内容です。
まずはビジュアルから入りたい初心者におすすめです。
美しい写真が多く「自分もこんな所でヨガをできたらな」と思ってしまいます。
アーサナ（ポーズ）も２０種類以上載っていて、詳しい解説付き。
国内外のヨガを生活の一部としている人達のレポートもあったり、呼吸法や瞑想についての解説もあって、まずヨガってどんなもの？と思っている初心者の方にはとても入りやすい本だと思います。
vol.1のほうも同じく読みやすい本で私は好きです。
ヨガを行なうにあたって
人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。