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Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.1)

Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.1)


定価： ￥ 980
販売価格： ￥ 980
人気ランキング： 50899位
おすすめ度：
発売日： 2004-09
発売元： エイ出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


読み応え充分
「ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ」が名前を変え、新しく創刊されたのだそうです。でも、見ごたえ充分！ポーズもたくさん載っているし、ヨギーニの生活インタビューや、ヨガグッズもいろいろ載っているし、アーユルヴェーダやインドのことまで、ほんとにパワーアップされた感じ。ますますヨガの魅力にはまりました。

ヨガを行なうにあたって

人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。