TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」
TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」
千葉 麗子
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,297
人気ランキング： 36466位
おすすめ度：
発売日： 2004-02-29
発売元： 宝島社
発送可能時期： 通常3日間以内に発送
ヨーガを始める方に☆
初めての方には良いかと思います。DVDはスローテンポなので、ゆっくりと落ち着いてできます。わたしは入門書感覚で買いましたが、成功だと思います。
大失敗
チバレイさんがかわいくて購入しちゃいました。でも…ＤＶＤには呼吸法とかこのポーズはどこに効くとか、全くわからない。通してレッスン感覚で行いたかったのに、これがヨガなの？って感じです(T-T)ガッカリ
大失敗
ヨガで美しくなりたいなら、美しい目標があった方がいいと思い購入しました。が、大失敗。呼吸法もわからないし、ポーズの説明ばかりで、通してレッスン感覚で行いたかった私にはダメでした。すごくガッカリです。ヨガってどんなものか、このポーズはどこにくのか。引き締めたい場所などわからず、つまらない！やっぱり本格的な先生の本が良かったのかな…
千葉 麗子
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,297
人気ランキング： 36466位
おすすめ度：
発売日： 2004-02-29
発売元： 宝島社
発送可能時期： 通常3日間以内に発送
ヨーガを始める方に☆初めての方には良いかと思います。DVDはスローテンポなので、ゆっくりと落ち着いてできます。わたしは入門書感覚で買いましたが、成功だと思います。
大失敗チバレイさんがかわいくて購入しちゃいました。でも…ＤＶＤには呼吸法とかこのポーズはどこに効くとか、全くわからない。通してレッスン感覚で行いたかったのに、これがヨガなの？って感じです(T-T)ガッカリ
大失敗ヨガで美しくなりたいなら、美しい目標があった方がいいと思い購入しました。が、大失敗。呼吸法もわからないし、ポーズの説明ばかりで、通してレッスン感覚で行いたかった私にはダメでした。すごくガッカリです。ヨガってどんなものか、このポーズはどこにくのか。引き締めたい場所などわからず、つまらない！やっぱり本格的な先生の本が良かったのかな…
ヨガを行なうにあたって
人の数ほどヨガの種類があるといえます。それなので、自分の性格、体つき、今までの運動経験、物の考え方（とらえかた、対処の仕方）、などによって自分にあったヨガを探して、練習するのが楽しく、長く、ヨガの効果を一層引き出すための近道です。私自身もヨガを学生の頃から行っていますが、現在の師にたどり着くまでアーサナ（ポーズ）に対する理解度、そのスタイルの中での思考などに疑問（というか何かしっくり来ないという感覚）を感じることが多々ありました。十人十色、あなたのヨガライフは、自分にあったものを探すことから始まっているのです。
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