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ハリウッドヨガ・ダイエット
ハリウッドヨガ・ダイエット

定価： ￥ 3,990
販売価格： ￥ 3,990
人気ランキング： 48040位
おすすめ度：
発売日： 2004-11-26
発売元： マグザム
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


体にやさしいフィットネスヨガ
体が固くても無理なくあっという間に
終わることが出来ました。
子供と一緒にやっても楽しそう。
柔軟性にはあまり関係なく、バランスが鍛えられそうです。
今まで本格的なヨガＤＶＤばかりを
見てきたので、ホッとする内容です。
辛い体勢で呼吸をする、というのもヨガの醍醐味ですが、
本ＤＶＤのように、エアロビヨガみたいのも
楽しいな～と感じました。あきませんよ。
ただ、インストラクターの女性が、静止するポーズで
ぐらぐらしたりして、ちょっと危なげなかったです（笑）。
ただ、この内容なら１９８０円位が妥当なのでは。。。
と感じ★２つ減らしました。

まぁまぁ、、、。
初めてヨガのビデオを買ってみました。本などで見ながらやっていると知らない内に我流になっていたり。。でもDVDだとその点良いですね。好きな部分だけ何度もやり直せるし。しかし、このDVDはイマイチ物足りなかったかなぁ。以前バレェをやってたことがあるせいかもしれません。私の場合は2週間で早くも飽きてしまいました。次回はもう少し難易度が高いものを買ってみるつもりです。

肩こりが・・・
ヨガ初挑戦で、はじめの何回かはDVDのテンポについていけ
ませんでした。毎日はできないので２日に１回ほどの頻度
でやっていましたがひどかった肩こりがなくなりました。
年末年始とさぼっていたら肩こりが再発。やっぱりヨガって
いいんだなぁと実感しました。
しかし、ダイエットになるのかは今のところ？？？です。
でも、やること自体は全く無駄ではないようなのであきらめずに
続けたいと思っています。