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仕事力を10倍高める瞑想トレーニング
成瀬 雅春

定価： ￥ 1,200
販売価格： ￥ 1,200
人気ランキング： 29544位
おすすめ度：
発売日： 2003-06-24
発売元： PHP研究所
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


こんな気軽に出来るとは・・・
今まで瞑想なんて特別の人しかやらない特別なものと思っていた。
パラパラめくってみて、まずは文字よりゲームやクイズのような
図柄に目が行きページの順番は無視してトライ。
なんだ結構面白いものなんだ・・が実感だった。
電車の中でも公園ベンチでも思いつきで開いたページから
スタートできる気楽さがいい。

それで気持ちの整頓ができるようになるならなおいい。
ポケッタブルのサイズと重さが便利。

易しいが濃い内容
気軽に読めます。なのに凄く内容が濃いと思いました。ビジネス書みたいな装丁なのに、こんな極意を載せてしまっていいの？そんな印象です。また、たくさんのやり方載っているので、気に入ったものを選んでやってみたり、１つずつやってみたり、実践しやすいのがいいです。私は今５０音探しに挑戦中。結構楽しいです。でも本当に仕事力は上がりそうです。

人生力も１０倍高まる！
この本を読んで行法を実践してみて、瞑想というものがよく解らない
あやふやなものではなく、五感を訓練する方法だったのだということに
気がつきました。しかもそれぞれの行法がちょっとした空き時間に気軽に
できるところが嬉しい！これは仕事力だけでなく人生力も１０倍高まる、
内側から元気になれる本です。